Rückenfit – Wir schonen nicht – wir trainieren
Anbieter/ Sportverein:
TuS Glane e.V.
Standort Adresse (Strasse, PLZ)
Am Sportplatz 8, 49186 Bad Iburg
Treffpunkt
Sportpark Glane – Outdorfitnessparcour
Vereinshomepage
Informationen zum Bewegungsplatz
Bereits gesondert zugesandt.
Sportpark Glane mit multifunktionalen Sportflächen, u.a. outdoorfitnessparcour, Multibeachfeld (Volley- Hand- u. Fußball, Beachtennis) Nordic-Walking-Kurs
Name
Wellmann
Vorname
Fritz
Telefon
05403-5771; 0160-98222714
E-Mail Adresse
Startdatum:
3.5.2023
Enddatum:
5.7.2023
Tag
Mittwoch
Uhrzeit
18.30 – 19.30
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Rückenfit – Wir schonen nicht – wir trainieren
Ausgehend von der normalen Wirbelsäulengymnastik, die die Muskeln im Rumpf aktiviert, mobilisiert und kräftig werden die Anforderungen je nach Gesundheitszustand und Leistungsfähigkeit der Teilnehmerinnen und Teilnehmer gesteigert und ergänzt um Elemente aus dem Fitnessbereich und dem Ausdauersport.
