21216– Aufbaulehrgang Gesundheitssport Erwachsene

21216– Aufbaulehrgang Gesundheitssport Erwachsene
Termin: 24./25. September und 08./09. Oktober 2022, Sa. 9:30-18:30 Uhr, So. 9:00-18:00 Uhr
Ort: Osnabrück
Referenten: SSB-Team
Kosten: 130,00 Euro (für Teilnehmende aus Sportvereinen des LSB Niedersachsen)
Anmeldeschluss: 02. September 2022
Neben allgemeinen Informationen zum Zusammenhang von Bewegung, Sport und Gesundheit ist im Aufbaulehrgang eine weiterführende Auseinandersetzung mit der Praxis des gesundheitsorientierten Sports mit folgenden Themenschwerpunkten vorgesehen:
– Sport und Gesundheit im Verein
– Präventive Wirbelsäulengymnastik
– Ausdauertraining Körperwahrnehmung / Koordination / Entspannung
– Funktionelle Gymnastik
– Sportarten auf dem Prüfstand
– Grundlagen Trainingslehre und Sportmedizin
– Sport und Ernährung.
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