14586- Übungen für Schulter und Nacken
14586– Übungen für Schulter und Nacken
Termin: Samstag, 20. Februar 2021, 09:30-12:45 Uhr
Ort: Online-Seminar
Kosten: 10,00 Euro (für Teilnehmende aus Sportvereinen des LSB Niedersachsen)
Manchmal braucht es nur wenig – ein kleiner Knacks, eine kleine Verletzung – manchmal ist es auch eine langjähriges, ungünstiges Haltungs- oder Bewegungsmuster, manchmal der Stress. Funktionale Störungen im Schulter- und Nackenbereich führen zu Schmerzen, Verspannungen, Ohrgeräusche und vieles mehr. Unser komplexes System aus Muskeln, Gelenken, Bändern und Faszien mit Blutgefäßen und Nerven kann schnell gestört werden. Im Zusammenhang betrachtet finden sich hier jedoch auch eine Reihe an Übungen, um selbstständig unterstützenden Einfluss zu nehmen.
In Kooperation mit dem Behinderten-Sportverband Niedersachsen.
