Aufbaulehrgang Gesundheitssport

Neben allgemeinen Informationen zum Zusammenhang von Bewegung, Sport und Gesundheit ist im Aufbaulehrgang eine weiterführende Auseinandersetzung mit der Praxis des gesundheitsorientierten Sports mit folgenden Themenschwerpunkten vorgesehen:
– Sport und Gesundheit im Verein
– Präventive Wirbelsäulengymnastik
– Ausdauertraining Körperwahrnehmung / Koordination / Entspannung
– Funktionelle Gymnastik
– Sportarten auf dem Prüfstand
– Grundlagen Trainingslehre und Sportmedizin
– Sport und Ernährung

Achtung: Mehrteiliger Lehrgang!
Alle Teile können nur als
Gesamtpaket gebucht werden.

Termin(e)
28.09.24, 09:30 bis 29.09.24, 17:45
26.10.24, 09:30 bis 27.10.24, 17:45